Paula Junqueira | Psicóloga em Araçatuba e Online
Ajudo você a lidar com desafios emocionais, fazer escolhas conscientes e encontrar equilíbrio através da psicoterapia online.
Ajudo você a lidar com desafios emocionais, fazer escolhas conscientes e encontrar equilíbrio através da psicoterapia online.
Terapia no conforto da sua casa, com segurança e flexibilidade.
Graduada em Psicologia com Pós-graduações e foco em Terapia Cognitivo-Comportamental.
Consultório localizado em Araçatuba/SP para sessões presenciais.
Sou psicóloga clínica com expertise em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), atendendo em Araçatuba e online. Meu trabalho é oferecer apoio psicológico para quem busca alívio da ansiedade e depressão, superar o estresse, melhorar a comunicação em relacionamentos e alcançar maior autoconhecimento e bem-estar. Através da TCC, auxilio você a entender a influência dos seus pensamentos e emoções em seus comportamentos, promovendo mudanças positivas e escolhas conscientes para uma vida mais equilibrada.
Encontre apoio para superar ansiedade, depressão, estresse, medos e outros desafios emocionais. Através do autoconhecimento e do desenvolvimento de inteligência emocional, promova seu bem-estar, melhore sua qualidade de vida e alcance seus objetivos pessoais. Conte com um espaço seguro e acolhedor para o seu desenvolvimento.
Fortaleça seu relacionamento com a terapia de casal. Ofereço auxílio para construir relacionamentos mais saudáveis e duradouros, melhorar a comunicação entre o casal, aprender a resolver conflitos de forma construtiva e reacender a conexão emocional. Busque ajuda para superar desafios e construir um futuro juntos.
Receba acompanhamento psicológico especializado durante todo o seu processo de emagrecimento, desde a preparação pré-cirúrgica até a adaptação pós-cirúrgica da bariátrica. Ofereço suporte para lidar com a ansiedade, compulsão alimentar, mudanças na autoimagem e a construção de novos hábitos saudáveis para uma vida plena.
Realizo avaliações neuropsicológicas completas para identificar e compreender funções cognitivas. Ofereço avaliações pré-cirúrgicas detalhadas, conforme exigências médicas. Para empresas, realizo avaliações psicológicas para recrutamento, seleção e desenvolvimento de equipes, promovendo um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo.
Receba orientação profissional para tomar decisões assertivas sobre sua carreira, explorar novas oportunidades de desenvolvimento profissional e alcançar seus objetivos de trabalho. Para pais, ofereço aconselhamento parental para lidar com os desafios da parentalidade, fortalecer o vínculo familiar e promover o bem-estar dos filhos.
Ofereço suporte psicológico para lidar com o estresse no trabalho, prevenir o burnout, melhorar a comunicação interpessoal no ambiente profissional e auxiliar no planejamento de carreira e transição de carreira. Desenvolva resiliência e alcance seus objetivos profissionais com mais equilíbrio.
As sessões de terapia online são realizadas por meio de videoconferência segura, garantindo total privacidade e o seu conforto.
Para participar da sua sessão de psicoterapia online, você precisará apenas de um dispositivo com conexão estável à internet (como um computador, tablet ou smartphone) e um local tranquilo onde você se sinta à vontade para conversar.
Após agendarmos um horário que seja conveniente para ambos, enviaremos um link de acesso seguro para a nossa consulta online. Basta clicar no link no horário marcado para iniciarmos a sessão. A terapia online oferece a flexibilidade de você receber apoio psicológico de onde estiver, economizando tempo e eliminando a necessidade de deslocamento.
Sim! Além das sessões de terapia online, também ofereço atendimento psicológico presencial em meu consultório localizado na cidade de Araçatuba, São Paulo (SP).
Se você reside em Araçatuba ou região e prefere a modalidade de terapia presencial, entre em contato para obter mais informações sobre o endereço do consultório e os horários disponíveis para consultas presenciais.
Estou à disposição para oferecer o suporte psicológico que você precisa da forma que for mais adequada para você.
Normalmente, as sessões de psicoterapia individual têm a duração de 50 minutos.
Quanto à frequência ideal das sessões (que pode ser semanal ou quinzenal), essa é uma decisão que tomamos em conjunto durante nossa conversa inicial. A frequência será definida com base nas suas necessidades específicas, nos seus objetivos terapêuticos e na sua disponibilidade. É importante ter uma frequência que permita um acompanhamento eficaz do seu processo de terapia.
Meu atendimento é realizado principalmente na modalidade particular.
No entanto, para facilitar o acesso ao tratamento psicológico, forneço recibos detalhados de cada sessão. Você poderá utilizar esses recibos para solicitar o reembolso das despesas com as consultas de psicologia junto ao seu plano de saúde ou convênio médico, de acordo com as normas e coberturas do seu plano.
Recomendo que você verifique diretamente com seu convênio as condições de reembolso para serviços de psicologia.
Agendar sua primeira consulta de psicologia é muito simples! Você pode clicar no botão "Agendar Conversa Inicial" disponível em nosso site.
Além disso, você pode entrar em contato diretamente por telefone ou WhatsApp no número (47) 98925-1391.
Ofereço uma conversa inicial gratuita de 15 minutos para que possamos nos conhecer, você possa me apresentar suas demandas e eu possa explicar como o processo terapêutico funciona. Este primeiro contato é uma ótima oportunidade para você tirar suas dúvidas e decidirmos juntos o melhor caminho para você iniciar sua jornada de autoconhecimento e bem-estar.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem da psicologia amplamente utilizada e com eficácia comprovada para diversos problemas de saúde mental. Ela se baseia na compreensão de que nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos estão interligados e influenciam uns aos outros.
Na prática da TCC, o foco está em identificar padrões de pensamento disfuncionais ou negativos que contribuem para dificuldades emocionais e comportamentais. Junto com o terapeuta, você aprenderá a reconhecer esses pensamentos automáticos, a questionar sua validade e a desenvolver formas mais realistas e adaptativas de pensar.
Além disso, a TCC utiliza técnicas comportamentais para ajudar a modificar comportamentos problemáticos. Isso pode envolver a exposição gradual a situações temidas, o desenvolvimento de habilidades sociais, o aprendizado de técnicas de relaxamento e a implementação de estratégias para alcançar seus objetivos.
A TCC é uma terapia diretiva, colaborativa e focada no presente. As sessões são estruturadas e o terapeuta frequentemente propõe tarefas para serem realizadas entre as sessões, visando a prática e a internalização das habilidades aprendidas.
Benefícios da TCC:
Se você busca uma abordagem terapêutica ativa, com foco em seus pensamentos e comportamentos para promover mudanças positivas em sua vida, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ser uma excelente opção. Entre em contato para saber mais sobre como a TCC pode te ajudar em Araçatuba e online.
Agende sua conversa inicial gratuita de 15 minutos para entender como a psicoterapia pode ajudar você. Sem compromisso.
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